昼夜逆転？
昨夜なんか考えすぎ・悩みすぎ・ネットしすぎで
加えて夜飲んだ緑茶のカフェインが効いて
寝付いたのは４時。
９時半に起こされるも、明らかに寝不足で調子が悪くてぼーっとして
朝食〜ゲーム〜新聞〜昼食〜お昼寝〜夕食
と経過を辿り今やっと目が覚めました(爆)。
体力低下と寝不足にも相関関係あるんですね。
やらにゃいかんことは溜まる一方……。
今日は早く寝なきゃ…寝れるのかなぁ(○_○;)
加えて夜飲んだ緑茶のカフェインが効いて
寝付いたのは４時。
９時半に起こされるも、明らかに寝不足で調子が悪くてぼーっとして
朝食〜ゲーム〜新聞〜昼食〜お昼寝〜夕食
と経過を辿り今やっと目が覚めました(爆)。
体力低下と寝不足にも相関関係あるんですね。
やらにゃいかんことは溜まる一方……。
今日は早く寝なきゃ…寝れるのかなぁ(○_○;)
疲れ。
体力落ちるとは言われてたが想像以上だわ。
今日は
１。片松葉でリハビリ室と病室を往復。
理学療法士さんに「仕事なくなるやん(笑)」とか言われつつも
しっかり頑張った成果が足の浮腫でわかったそうな。
頑張った甲斐あったかなぁ。
ついでに昨日すごく優しい歯科医に治療を受けた話をして
(子供向けの痛み止め薬まで使ってもらいました(笑))
「先生もあれくらい優しくしてよー」
「これ以上優しくしたらしんどいわ！(笑)」
「うわ。昨日は腐れ縁言うし今日はしんどい言うしひどい先生だ(笑)」
とかほのぼのと。
「これだけ片松葉で歩けちゃったら追い出されないかなぁ？」
「リハビリのときはしっかり歩いて、病棟でヨロヨロしてな(笑)」
という冗談がここ数日の彼のことばの中で
一番ありがたかったです☆
この理学療法士さんには本気でお世話になってるんで
(私がこういう喧嘩腰？口調で話せる相手って余程信頼してる証です)
退院時になにか個人的にプレゼントしたいんだけど。
病院は“心付けは受け取らない”立場なんで
こそっと渡せるもの何かないかなぁ。
旅好き仲間として何か…とか思うんだが。
冗談で「買って(笑)」と言われたものは５万のチャリだったしな○|￣|＿
ご意見求む(笑)。
２。シャワーにて入浴
濡れてもいい車椅子ごと浴室に入りシャワー。
折れた骨盤と腰椎固定のため普段コルセットを巻いてるから
シャワー時それをはずすのが気分的に不安です。
あんまり体動かすとくっついてきた骨がまたバラけるって脅されてるし(笑)。
前かがみを禁止されてるのでやはり足を洗うのは介助が必要です。。。
シャンプーも背筋伸ばしてやってます(笑)変な感じ。
これが意外と体力を消費して。シャワーだけやのに。
３。外出(初松葉杖)
父が突然見舞いに来たので、自宅の郵便物を回収〜ユニクロ〜本屋と松葉杖で遊び回るも。
本屋にて立ち読み長い＆動き回る私を放置して
店内で見つからなくなったので、疲れ切っても車にも戻れず、
父を探し歩く体力もあと僅か、変な汗出てくるわ、あぶなかった(笑)。
結局スーパーでお刺身買って帰る夢(笑)は果たせず。
しかしこれら一連の行動でこんなに疲れちゃうのがやっぱ凹みます。
入院前は大したことなかったのになー。
ちなみに昨日“あんまり難しい本は今はやめときな〜”と指摘をうけ
今日買って来たのは「結晶物語」と「実録鬼嫁日記２」です(爆)。ふふふ。
今日も今日とて、
昼間銀行振込のため、窓口があるという市役所へと往復。
松葉杖で歩くには遠くぐったり。
戻って安定剤もらってリハビリにいくも、
また理学療法士さんの
「がんばらんとあかんよー」
を思いっきり悪く解釈し、リハビリを途中放棄…したら
部屋まで送ってくれて。
部屋で結局引き止めて(さみしがりが出た)
リハビリの続きしつつ安定剤が効いてきたのでいろいろ話して。
「手のかかる子ですいません」
「まぁ、腐れ縁やからね(笑)」
腐られちゃったよ(爆)。
どうしても時期のもんだから今はそっとしてほしいって話したけど
現状、医療費の改革のせいで悠長に一人一人に合わせてリハビリを組む余裕もないから
頑張れるときに頑張っておかないと杖も外れないまま退院になりかねんとか。
なんとかならんのか。医療費問題。
今回此処にいてホントいろんなことがあって
自分は無力なんだけど何かできることはないのか、って
考えさせられる日々です。。。
まずは今日迷惑かけまくったＰＴに頭下げなきゃ…というのは恥ずかしいので(爆)
ちゃんと訓練受けてないまま、一人で片松葉杖の練習を夜に済ませたので、
明日片松葉でリハビリルームに向かって喜ばせてあげるとしますか。
先生、自転車乗ってての教訓は“諦めが肝心”って言ったけど
それは“やるだけのことをやって限界まできたとき”に感じたものですから。
明日は無茶しますよ。
松葉杖で歩くには遠くぐったり。
戻って安定剤もらってリハビリにいくも、
また理学療法士さんの
「がんばらんとあかんよー」
を思いっきり悪く解釈し、リハビリを途中放棄…したら
部屋まで送ってくれて。
部屋で結局引き止めて(さみしがりが出た)
リハビリの続きしつつ安定剤が効いてきたのでいろいろ話して。
「手のかかる子ですいません」
「まぁ、腐れ縁やからね(笑)」
腐られちゃったよ(爆)。
どうしても時期のもんだから今はそっとしてほしいって話したけど
現状、医療費の改革のせいで悠長に一人一人に合わせてリハビリを組む余裕もないから
頑張れるときに頑張っておかないと杖も外れないまま退院になりかねんとか。
なんとかならんのか。医療費問題。
今回此処にいてホントいろんなことがあって
自分は無力なんだけど何かできることはないのか、って
考えさせられる日々です。。。
まずは今日迷惑かけまくったＰＴに頭下げなきゃ…というのは恥ずかしいので(爆)
ちゃんと訓練受けてないまま、一人で片松葉杖の練習を夜に済ませたので、
明日片松葉でリハビリルームに向かって喜ばせてあげるとしますか。
先生、自転車乗ってての教訓は“諦めが肝心”って言ったけど
それは“やるだけのことをやって限界まできたとき”に感じたものですから。
明日は無茶しますよ。
心身のアンバランス。
生理前はどうしても鬱になる。。。
今日、初めてリハビリの途中で逃げました。
体が元気になればなるほど、
心の健康がついてきてなくて。
退院が近づいて。
退院しても一人暮らしをしっかりこなせるほど
体は動かない。
片杖歩行、食事、排泄、入浴程度の動作ができれば退院だから
洗濯とか料理とかそんなのはちょっときつい。
その後の生活もどうしたらいいかわかんなくて。
仕事探しとか。
怪我による入院。失職。
どちらも単体で“うつ”になるに十分な要素と
昨年廃止した精神科の前に残されたパンフに書いてあった。
両方あったらそりゃ鬱にもなるよね。
ひたすら考えないようにしてたけど。
体が治ることが、できる動きが増えることが素直にうれしかった時期が過ぎ、
ある程度動けるし退院も見えてきて
一人暮らしへの不安、親との関係、仕事を探さなきゃならないこと、など。
なにより自分が“生きていてもいい”って実感を今だにもてないこと。
まだ、生きることに対する“恐れ”を手放せていないこと。
これを越えない限り、また自分を傷つけてしまうんじゃ、と思う。
理学療法士にも散々愚痴り続けてきたけど
精神領域の専門家ではないだけに理解して貰えないことも多く
今日は励ましの言葉にまで凹んでしまい。
リハビリ途中で泣きそうになって
「今日は帰らせてください」って言うのがやっとでした。
その後、主治医が
「いろいろあったそうだけど…」
と様子を見にきてくれて。
看護婦さんの前で泣いたことは何度かあったけど
初めて医師の前で泣きました。
いっつも強がって元気なフリしてたから。。。
いろいろ相談した結果、整形外科医として安定剤を処方してもらえるとのこと。
(親が精神科受診を認めないため)
生理が始まっちゃえば一体何で悩んでたんだろう、くらいに
きっと安定してくれるはずだし。
本当にメンタルヘルスは一進一退だわ…。
病室に抱え込んだ心理・精神医学関係、スピリチュアル関係の本を読みまくって
なんとか安定して退院したいです。。。
今日、初めてリハビリの途中で逃げました。
体が元気になればなるほど、
心の健康がついてきてなくて。
退院が近づいて。
退院しても一人暮らしをしっかりこなせるほど
体は動かない。
片杖歩行、食事、排泄、入浴程度の動作ができれば退院だから
洗濯とか料理とかそんなのはちょっときつい。
その後の生活もどうしたらいいかわかんなくて。
仕事探しとか。
怪我による入院。失職。
どちらも単体で“うつ”になるに十分な要素と
昨年廃止した精神科の前に残されたパンフに書いてあった。
両方あったらそりゃ鬱にもなるよね。
ひたすら考えないようにしてたけど。
体が治ることが、できる動きが増えることが素直にうれしかった時期が過ぎ、
ある程度動けるし退院も見えてきて
一人暮らしへの不安、親との関係、仕事を探さなきゃならないこと、など。
なにより自分が“生きていてもいい”って実感を今だにもてないこと。
まだ、生きることに対する“恐れ”を手放せていないこと。
これを越えない限り、また自分を傷つけてしまうんじゃ、と思う。
理学療法士にも散々愚痴り続けてきたけど
精神領域の専門家ではないだけに理解して貰えないことも多く
今日は励ましの言葉にまで凹んでしまい。
リハビリ途中で泣きそうになって
「今日は帰らせてください」って言うのがやっとでした。
その後、主治医が
「いろいろあったそうだけど…」
と様子を見にきてくれて。
看護婦さんの前で泣いたことは何度かあったけど
初めて医師の前で泣きました。
いっつも強がって元気なフリしてたから。。。
いろいろ相談した結果、整形外科医として安定剤を処方してもらえるとのこと。
(親が精神科受診を認めないため)
生理が始まっちゃえば一体何で悩んでたんだろう、くらいに
きっと安定してくれるはずだし。
本当にメンタルヘルスは一進一退だわ…。
病室に抱え込んだ心理・精神医学関係、スピリチュアル関係の本を読みまくって
なんとか安定して退院したいです。。。
病室。
ベッドの枕元から見た部屋の感じ。
左隅に立つ巨大リラックマは職場からのお見舞い品
壁に飾った太一さんのうちわは
先日私の代わりにコンサートに行ってくれた友人より。
これ貼ってたら掃除のおばさん(といっても40代？)から
「国分くん好きなの〜？」と声をかけられた。
曰く、高校生の娘さんがNEWSのファンなので
多少ジャニーズやらコンサートの話題がわかるとのこと。
「太一くんもですけど中居も好きなんですよー
」から、SMAPの新曲の話題に花を咲かせました
購入後は掃除に来てくれたら必ずかけてました
ちなみに娘さんは
「SMAPやTOKIOなんだぁ
」と言われたそうなので「私が高校の時はSMAPとかがちょうどNEWSの年令くらいだったの。
10年ファン続けてただけですよ
」って(笑)。そう思うと、長い長い。
話題を提供してくれた太一くんありがとう
外出して外食。
市内にこんなレストランが〜(o^o^o)
というところでランチバイキング。
めっちゃ幸せ。
おいしそう〜嬉しい〜。
ファッション・ファッショ マインド編
ピーコさんと山田詠美さんの対談、第２巻。
ファッションにはあんまり興味なさそーな私ですが、
(なのでブランドの話はよくわからない(笑))
マインド編だけに刺さる一言もいくつかありました。
その中から一つ引用すると
｢悩むにしても落ち込むにしても、今自分のいる場所を
ネガティブに考える人かポジティブに考える人かで、話は全然変わってくるんだ。
(中略)ここは私の居場所じゃないとしか考えられない人は、いろんな教室に通って、
次々に“夢”を変えて、結局、満たされない。
で、永遠に自分探しをするの。｣
という詠美さんの指摘。
別の項からこんどはピーコさんより、就職難の今の時代を
｢他にどういう道があるか考えざるを得ない状況というのは、チャンスでもあると思う。｣
病床で読んでて、この二つのことばは刺さりました。
その通りだよなぁ…。アイタタタ。
今できることをするしかないもんね。
自分、基本ネガティブなんで(笑)忘れないようにしないと。と思い掲載してみました。
元気になったらファッションも少しは楽しみたいな。
ファッション ファッショ マインド編
posted with amazlet on 06.04.18
山田 詠美 ピーコ
講談社 (2005/09/16)
売り上げランキング: 4,664
講談社 (2005/09/16)
売り上げランキング: 4,664
ファッションにはあんまり興味なさそーな私ですが、
(なのでブランドの話はよくわからない(笑))
マインド編だけに刺さる一言もいくつかありました。
その中から一つ引用すると
｢悩むにしても落ち込むにしても、今自分のいる場所を
ネガティブに考える人かポジティブに考える人かで、話は全然変わってくるんだ。
(中略)ここは私の居場所じゃないとしか考えられない人は、いろんな教室に通って、
次々に“夢”を変えて、結局、満たされない。
で、永遠に自分探しをするの。｣
という詠美さんの指摘。
別の項からこんどはピーコさんより、就職難の今の時代を
｢他にどういう道があるか考えざるを得ない状況というのは、チャンスでもあると思う。｣
病床で読んでて、この二つのことばは刺さりました。
その通りだよなぁ…。アイタタタ。
今できることをするしかないもんね。
自分、基本ネガティブなんで(笑)忘れないようにしないと。と思い掲載してみました。
元気になったらファッションも少しは楽しみたいな。
松葉杖。
4/5〜車椅子。
4/14〜松葉杖２本での歩行練習が始まってます。
(土日は休みだけど。だから今日は松葉杖三日目)
車椅子に乗り始めてそろそろ２週間。
狭いところに侵入するとたまに手を挟みますが(笑)
基本的にはかなりスイスイいってます♪
病院の立地が少しだけ坂の上(ほんとに若干の勾配)のため
自力で外出はできないんだけど。
でも日曜には父の車で車椅子で本屋に買い物行きました('-'*)♪
車椅子目線ではいかに自転車が恐ろしいか、とか
チャリダー時代に思ったバリアフリーの遅れってのは
(たとえば交差点に歩道橋しかないとか、路肩の狭さとか)
所詮自転車目線だったんだなぁと思います。
本当に車椅子が足の人には
歩道と車道の間はちゃんとしたスロープになってないと登れないし、
ちょっとした下り坂は下手なジェットコースターよりよほど怖い。
ついでに言えば腰折れてるからアスファルトのがたがたも
振動がつらかったり。点字ブロックも腰に響きます。
この体になってみて発見したことはたくさんあって。
入院患者さんはやはりお年寄りがすごく多いけど
ちょっとした打撲と思ってたのが神経に行ってて体な一部が動かなくなった方とか。
追突事故らしく首にカラー巻いた方とか。
体が正常に動くってことがいかにすばらしいことなのか実感します。
これ見てる方も紙一重でこっち側に来ることもあるかもしれないんだなって思う。
こんな風に体は回復しているし、いい感じですが。
体の回復に心の回復がついていってないなぁとも思う(苦笑)。
ここに精神科・心療内科がないのが辛いです。
一緒に治して帰りたいのに。
以下、メンタルな部分を分けます。えっらい長くてヘヴィです。
苦手な方は読まないでくださいまし。
Read More ↓
4/14〜松葉杖２本での歩行練習が始まってます。
(土日は休みだけど。だから今日は松葉杖三日目)
車椅子に乗り始めてそろそろ２週間。
狭いところに侵入するとたまに手を挟みますが(笑)
基本的にはかなりスイスイいってます♪
病院の立地が少しだけ坂の上(ほんとに若干の勾配)のため
自力で外出はできないんだけど。
でも日曜には父の車で車椅子で本屋に買い物行きました('-'*)♪
車椅子目線ではいかに自転車が恐ろしいか、とか
チャリダー時代に思ったバリアフリーの遅れってのは
(たとえば交差点に歩道橋しかないとか、路肩の狭さとか)
所詮自転車目線だったんだなぁと思います。
本当に車椅子が足の人には
歩道と車道の間はちゃんとしたスロープになってないと登れないし、
ちょっとした下り坂は下手なジェットコースターよりよほど怖い。
ついでに言えば腰折れてるからアスファルトのがたがたも
振動がつらかったり。点字ブロックも腰に響きます。
この体になってみて発見したことはたくさんあって。
入院患者さんはやはりお年寄りがすごく多いけど
ちょっとした打撲と思ってたのが神経に行ってて体な一部が動かなくなった方とか。
追突事故らしく首にカラー巻いた方とか。
体が正常に動くってことがいかにすばらしいことなのか実感します。
これ見てる方も紙一重でこっち側に来ることもあるかもしれないんだなって思う。
こんな風に体は回復しているし、いい感じですが。
体の回復に心の回復がついていってないなぁとも思う(苦笑)。
ここに精神科・心療内科がないのが辛いです。
一緒に治して帰りたいのに。
以下、メンタルな部分を分けます。えっらい長くてヘヴィです。
苦手な方は読まないでくださいまし。
呟き。
体の回復具合はかなり順調でして。
ゴールも見えつつあります。
しかしながら、精神の方を治さなきゃ、という気がしてきました。
先日同僚にさらっと
『自分を大切にした上で、人の事も思いやる気持ちを持てたらいいね』
と言われ
その時点ではかなりその同僚にいろいろ愚痴だのなんだの吐いてたから
依存しちゃって重たかったかな？と気付かされ。
(※この解釈は考えすぎかもしれません。)
何か他人のことを支えたいだの何だの言いながら
自分が立ててねぇじゃん、って。
今、社会に出た筈なのに追い返され(笑)余った時間で生き方とかを考え直せと神様から与えられた時間なんだと思ってます。
入院前の身の削り方(一日二食で一食はカップ麺とか乱れた食生活や、睡眠時間削って居眠り運転で何度か死にかけたこと。ストレスか？休みの日は朝から晩まで飲まないと落ち着かなかったこと)をまた繰り返す訳にはいかないし。
吉と出るか凶と出るかわからないけど
『境界例』『嗜癖』『ＡＣ』『依存症』等など
もう一度向き合わなきゃならないと思われる内容の本を買い漁りました。
まだ届いてないけど、なんとか克服していかなきゃな。
そして、当たり前の食生活とか、家事とか。日々の暮らしを安定させていきたい。
「森のイスキア」っていう東北にある場所で
おいしいおむすびを握り、手と愛情のこもった料理を一緒に食べ、ただただ話を聞いてあげることで
死にたいって思ってた人を救ってる方がいます。
忙殺されてすっかり忘れてたけど。
私は彼女のようになりたかったんだった。
だから外食に興味をもったり、食生活アドバイザーとか取ったんだった。
人ってのは思うより無力だったりするし、逆に、思うより大きな存在になれることもある。
人生、山あり谷ありだし。
前回の日記について、結局私がやった行為は「善意で人を傷つけてた」一番、残酷なことでした。
相手はそんな風には受け取らずに、善意の部分をあたたかく受けとめてくれたけど……。
(もうあわせる顔がないくらい申し訳ない。)
でも、随分支えてもらった分、恩返しをしたいし、だから。
人生そんな平坦じゃないから
退院したあとも悩む事も行き詰まることもいくらでもあるだろうけど、
今より少しでも自分が倒れないように、つぶれないようになれたら。
あと一月くらいかな？今の時間を充てたいと考えています。
ゴールも見えつつあります。
しかしながら、精神の方を治さなきゃ、という気がしてきました。
先日同僚にさらっと
『自分を大切にした上で、人の事も思いやる気持ちを持てたらいいね』
と言われ
その時点ではかなりその同僚にいろいろ愚痴だのなんだの吐いてたから
依存しちゃって重たかったかな？と気付かされ。
(※この解釈は考えすぎかもしれません。)
何か他人のことを支えたいだの何だの言いながら
自分が立ててねぇじゃん、って。
今、社会に出た筈なのに追い返され(笑)余った時間で生き方とかを考え直せと神様から与えられた時間なんだと思ってます。
入院前の身の削り方(一日二食で一食はカップ麺とか乱れた食生活や、睡眠時間削って居眠り運転で何度か死にかけたこと。ストレスか？休みの日は朝から晩まで飲まないと落ち着かなかったこと)をまた繰り返す訳にはいかないし。
吉と出るか凶と出るかわからないけど
『境界例』『嗜癖』『ＡＣ』『依存症』等など
もう一度向き合わなきゃならないと思われる内容の本を買い漁りました。
まだ届いてないけど、なんとか克服していかなきゃな。
そして、当たり前の食生活とか、家事とか。日々の暮らしを安定させていきたい。
「森のイスキア」っていう東北にある場所で
おいしいおむすびを握り、手と愛情のこもった料理を一緒に食べ、ただただ話を聞いてあげることで
死にたいって思ってた人を救ってる方がいます。
忙殺されてすっかり忘れてたけど。
私は彼女のようになりたかったんだった。
だから外食に興味をもったり、食生活アドバイザーとか取ったんだった。
人ってのは思うより無力だったりするし、逆に、思うより大きな存在になれることもある。
人生、山あり谷ありだし。
前回の日記について、結局私がやった行為は「善意で人を傷つけてた」一番、残酷なことでした。
相手はそんな風には受け取らずに、善意の部分をあたたかく受けとめてくれたけど……。
(もうあわせる顔がないくらい申し訳ない。)
でも、随分支えてもらった分、恩返しをしたいし、だから。
人生そんな平坦じゃないから
退院したあとも悩む事も行き詰まることもいくらでもあるだろうけど、
今より少しでも自分が倒れないように、つぶれないようになれたら。
あと一月くらいかな？今の時間を充てたいと考えています。
本当に
自分がやってること全てただの自己満足じゃないか。
そんなふうに思うことがあった夜。
痛い。
ごめんなさい。
私は私にできることをするけど
それは相手にとって良いことかどうかはやってみなきゃわからなくて。
善意で人を傷つけやしないかと
人を怖いと思うのは久しぶりだ。
大切な人たちが辛いときや苦しいとき、そんな心に寄り添ってあげたいと想ってきた。
なんて、傲慢。
痛いこと、馬鹿なこと、たくさんしてきた。
メンタルな病気もいくつか体験した。
そこからできることは、
ただ自分はこうだったとの経験から、相手の状態を推察するだけだ。
それしか出来ないんだ。
すごい無力感。
情けねぇ、畜生。
でも、そんなもんなんだ。とも思う。
今は悩むより先に体を治すことが先決。わかってます。
まとまらないや。
寝よう。
そんなふうに思うことがあった夜。
痛い。
ごめんなさい。
私は私にできることをするけど
それは相手にとって良いことかどうかはやってみなきゃわからなくて。
善意で人を傷つけやしないかと
人を怖いと思うのは久しぶりだ。
大切な人たちが辛いときや苦しいとき、そんな心に寄り添ってあげたいと想ってきた。
なんて、傲慢。
痛いこと、馬鹿なこと、たくさんしてきた。
メンタルな病気もいくつか体験した。
そこからできることは、
ただ自分はこうだったとの経験から、相手の状態を推察するだけだ。
それしか出来ないんだ。
すごい無力感。
情けねぇ、畜生。
でも、そんなもんなんだ。とも思う。
今は悩むより先に体を治すことが先決。わかってます。
まとまらないや。
寝よう。
車椅子。
５日から車椅子に乗り始めました('-'*)♪
初日は座るだけしか許可が出ず、
売店まで押してもらって行ってアイス買って終了。
６日は自分で車椅子を漕いでよいと許可がでて
院内を走り回る(笑)。
『どこいくのよぉ？(･_･;))』と理学療法士が呆れ、
『漕ぐのもリハビリでしょ〜(〃^∇^)』と浮かれる私。
そのあと、平行棒をつかっての立ち上がり練習を数回。
手がぷるぷる震えてると指摘されました。
力無くなってるんですねぇ。。。
７日は昨日のはしゃぎ過ぎがたたり、そもそもぐったり(笑)。
しかし天気がいいからと
少しだけ院外に出してもらい、玄関先の桜を鑑賞。
写真添付したものです。いい感じに満開(^_^)v
リハビリルームに戻り、右足立ちで体重計に乗ったら入院前より約４キロ減。
自分にとってのベスト体重なのはうれしいが…‥(^^;
しかし、手の支えなく片足立ちをしたのが悪かったらしく、練習の立ち上がりはできずぐったり。
部屋に戻り、休憩して車椅子⇔ベッドの乗り移り練習を三回。
ほぼ介助なしで乗り移りできるね、と言ってもらえましたよ(^.^)b
しかし、おしりが痛い。足首が痺れる。
痺れはやだなー。。。
日・月曜は外出許可もらったけど
下半身が耐えられるか微妙です(T_T)
端座居
漢字これでいいのかなぁ。まぁいいや。
灰色部分をグリップに手で支え
立ち上がりの練習をする機械です。
(追記。これ正しくは歩行器なんだそうな)
昨日はこれを支えに、ベッドの端に足をおろして座る練習。
すなわち端座居(たんざい)。
今日は両手と右足で立ち上がりました(笑)。
立てたことに驚き。
寝たきり生活が長いわりに思ったより貧血(立ちくらみの類)は
少なかったです。チャリやっててよかった。
リハビリのペースはなかなか早いみたいです(^.^)b
左足も元どおりになりつつあります。
がんばるぞー。
